①水曜日の午後と木曜定休日はお休みします。
②赤ちゃんタイムはコロナの影響により中止とさせていただきます。
※赤ちゃんを見てくれる方と一緒にご来院希望の方は事前にご相談ください。
※ワクチンは接種して３日後から無症状の場合、治療可能です。
※ご予約時のみ店を開けています。ご予約の対応は留守番電話、メール、LINE、インスタのDMで承っております。（メール、LINEはいつでも見られるのでオススメです）
※予約が大変混み合っていますので、第３希望まで提示していただけると助かります。
電話：03-6657-8755
メール：info@olive-shiatsu.com
LINE：https://lin.ee/Il5fcr1
インスタグラム：https://www.instagram.com/olive.insta0717/
体操で身体と心を休ませることが大事だよと常に言っていますが、その手段は何でもいいんです。アロマ、ヨガ、運動、筋トレ、散歩、食事、睡眠、映画を見たりなーーーーんでも！
でもその中でも体操を一番におすすめしています。それには理由があります。
【体操の良い所１０】
①誰でも、どこでも、いつでもできる
②ケガのリスクが少ない
③リラックス効果（ストレス軽減）
④自然治癒能力を高める
⑤筋肉や関節への負担が少ない
⑥年齢関係なくできる
⑦他の運動に劣らない効果がある
⑧筋トレの効果もある
⑨体の状態や環境に合わせてメニューを組める
⑩お金がかからない
自分が８０歳になった時にも残っているものってなんだろう？暑い日に、雨の日にもジムに行く？また外出禁止になったら？被災した時はどうする？重たいダンベルはまだ持ってる？難しいポーズは取ってる？と考えるとやっぱり体操なんですよね。
それを１日でも若いうちに誰もが身につけることができたら、きっと良いことがたくさん起こると思うんです。だから毎日口酸っぱくお客様に問い続けています。
９月も残暑が厳しそうですが、治療にメンテナンスにリラックスしにおいでくださいませ！
お待ちしております！
