『自分を知ることからはじめてみよう』

健康に関する情報が溢れる中で何をすればいいか分からないで困っている人がたくさんいます。
それを解決するのは自分の身体を「知る」ことです。

自分の身体を知らないと流行のものに手を出したり、芸能人がやってるから、友人の勧めで、
テレビで見た、ネットで見たなどアレコレ手を出して結局いつまでたっても自分に合わないものや
逆効果なものをしていたり、続かなかったりで症状が解決しません。

骨格、筋肉の質、性格、生活のリズム、習慣、姿勢、ストレス、好きなもの、嫌いなものなど・・・

当院ではお客様と一緒に自分自身を見直すことをしています。
まずは簡単なテストで自分の身体を知ることから始めてみましょう。
人から与えられるよりも、自分で「これがいい！」と思える健康法の方が
はるかに気持ちいいし効果があると思いませんか？

【お身体の特徴】

【今のお身体の状態】

【各種体操】

※必要な方には筋トレ、マッサージも指導しています。

その他、問診や会話の中から気付かないストレスなどを発見することもできます。
自分を知るってとっても楽しいことですよ！

全てのデータは紙またはデジタルでお客様に提供しています。