Q：当院がきっかけで体操をするようになりましたか？
この結果もとてもうれしいです。
自分の体の状態を確認した後は、症状や状態にあった体操を指導しています。体操をするのは疲れを取るためです。
それは、ほとんどの症状の原因が「疲れの積み重ね」だからです。人間の体は多少無理をしてもお風呂や睡眠で疲労が取れて次の日の朝には元に戻りますが、その疲れを放っておくと姿勢が崩れたり、体がかたくなったりして症状が出てきます。
若いうち（１８歳ごろまで）は疲れは取れやすいですが、年齢とともに疲労は取れにくくなっていきます。そこで、お風呂や睡眠だけでは取り切れない疲れを体操で取るのです。もう一つ疲れを取るパターンを増やすということです。
ご自身の体を知った上で自分に合った体操をする。そして体操はめちゃくちゃ簡単なものにする。それで効果が出れば「やってみようかな？」という気持ちになれます。
自分を知らなかったり、知識がないとそれっぽいものに流されてしまいますから、世の中の流行（←流されて行くと書きますね）のものに手を出す。でも結局自分と合ってないからさまようことになるわけです。ロボットじゃないんだから全員が同じもので良くなるわけがありません。
でも自分を知って、自分に合った簡単な体操をして疲れが取れることで人間の体は元の状態に戻っていきます。
状態は店で教えますから、お客様は頭で理解してやってみるだけです。合わなかったら次に進んで合うものが見つかるまで根気強く試してみる。
そのきっかけづくりを店でしています。ですので、当院がきっかけでセルフケアを始めた人が多いというこの結果はとてもうれしいことです。
自分がよろこぶ方法で「ゆっくり・やさしく・ていねいに」。気持ちいい体操だけでいいんです。
ありがとうございます。
