使っていたアロマオイルがなくなったので新しいものを買いました。
今回は３種類です
①レモン
体への効能：熱を冷まし、浄化と解毒が基本的な作用です。リンパの流れをよくするので、セルライトや高脂血症や動脈硬化を防ぎます。血液の流れをスムーズにする作用があり、血行促進や高血圧にも効きます。抗ウイルス作用もあるので、風邪の予防や殺菌消毒にもいいです。消化器系の不調には、暴飲暴食による胃のむかつき、消化不良などに効果的です。
心への効能：精神的な行き詰まりを解消する働きがあります。そのため、不安や混乱を取り除き、リフレッシュさせ、明るい気持ちにさせてくれます。またハートを開くことを助けます。混乱した心に光を当て、明晰性をもたらしてくれます。そして、人の意見に左右させず、自分の意志を伝える強さをもたらしてくれます。
②グレープフルーツピンク
体への効能：鬱血を除去する作用に優れます。筋肉の疲れと凝りを取り除いてくれます。
心への効能：疲れや落ち込みを取り除き、気持ちを高めて元気づける作用があります。
③オレンジスイート
体への効能：消化器系の不調に働きかける最もいい精油のひとつです。基本的に消化器系のエネルギーの滞りがあるときに、循環を促す作用があります。そのため、消化促進、食欲増進、腹痛、悪心嘔吐などにいいと言われています。便秘や過敏性腸症候群にもいいと言われています。また、エネルギーの滞りに伴う、頭痛や緊張を和らげます。
心への効能：リラックスし、エネルギーの循環を促す作用があります。特に完璧主義の人は、ストレスや欲求不満をためてしまいがちです。そんなときエネルギーが滞ってしまっています。オレンジは、考え方に柔軟性を与え、楽観性と楽しむ感情を与えてくれます。もっと気楽に毎日を楽しむことを思い出させてくれます。
参考ＵＲＬ：『timeless edition』
前はラベンダーも置いていたのですが妊婦さんにはＮＧらしく、妊婦さんＯＫなもの、つわりを和らげる効果のあるオイルにしました。さっそくつけていますがいい匂いですね！
ぜひ、香りでもリラックスしていってください。
