３月のスケジュールのお知らせです。
①木曜日は定休日です
②赤ちゃんタイムは１３日（金）、２１日（土）、２７日（金）に実施予定です。
※赤ちゃんを見てくれる方と一緒にご来院いただければ通常営業日でもご予約可能です。
※マタニティ指圧は通常営業日でもご予約可能です。
③４日（水）はお休みします。
④３月１１日（水）の売上金を東日本大震災の復興支援として全額寄付します。
新型コロナウイルスの感染が拡大していることを受け、当院では店内の清掃をより一層強化するなど、これからもお客様に安心してご来院いただけるための環境づくりを行っております。
また、赤ちゃんタイムは今月も実施予定ですが、お手伝いいただいている保育士さんの環境により中止する可能性があります。ご理解ください。よろしくお願いします。
※３月２日から公立の小中高は休みになりましたが、保育園は対象外となっているため、保育園側の判断となり対応に追われているとのことです。
※また、赤ちゃんの解熱後２４時間以上が経過し、呼吸器症状が改善傾向となるまでは、保育園の利用をお断りするところもあるそうです。
なんだか毎日騒がしいですね。不安になっている人も多いことでしょう。
ここで免疫を下げない方法を紹介しますね。
１．規則正しい生活をする
２．早く寝る
３．睡眠時間を多くとる
４．三食きちんと食べる
５．手洗いうがいで清潔にする
６．うがいできない場合は口をゆすいで飲み込む
７．お風呂に入る
８．体を冷やさない（ハラマキ、カイロ、汗をこまめに拭く）
９．疲れたら休む
１０．ストレスをためない
１１．よく笑う
１２．太陽の日差しを浴びる
１３．ハミガキとフロスをしっかりする
１４．はちみつをティースプーンほどのどに流す（殺菌作用）
１５．加湿して乾燥を防ぐ
ウイルスや菌に抵抗する力（免疫）は上がりませんが、下げないようにすることはできます。
これらを気を付けるだけでも風邪やインフルエンザ予防にもなりますし、コロナウイルスにもある程度対応できると思います。
ちょっとしたことだけど心がけることで予防になるので実践してみてくださいね。
当院は今のところお休みする予定はありません。
ご来院される方にほんのひと時でもホッとされる時間を提供できればなと思います。
３月もよろしくお願いします。
もうすぐあったかくなって桜が咲くぞーーーーーーー！
その前に沈丁花が楽しみ！
