＜オンライン配信＞自宅でもオフィスでもできる体のメンテナンス！「スキマ体操大全」スペシャル講座【SPBS THE SCHOOL】

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あたたかみのあるイラストで、自分でできる体のケアを詳しく解説してくれる、Instagramで大人気のオリーブ指圧治療院・金森晃平さん。この度ご著書『肩こり、腰痛、楽になる〜スキマ体操大全』発売を記念して、SPBS THE SCHOOL特別講座にお招きします。約4万人の指圧治療をしてきた金森さんは、お客さまが本当に喜ぶのは、治ることより「繰り返さない」ことだと気づき、家に帰ってからもできる体操や体のケアの方法などを、得意なイラストを使って伝えるようになりました。同書では、普段お仕事や家事などで忙しい方でも、誰もがスキマ時間に簡単にできる体操が、イラストでわかりやすく解説されています。

今回は、なぜ治療師の金森さんが本を出すに至ったのか、体のメンテナンスを「続ける」にはどうすればよいか、といったお話を伺いながら、ご本人が指導する動画で実際の体操のコツを学ぶ、貴重な機会です。体のどこかに痛みが出ている方や、外出自粛で家にこもって運動不足の方など、週末のリカバリーにもぴったりです。健やかな日々を過ごすために、ぜひご参加ください！

こんな方におすすめ

肩こり、首こり、腰痛などをお持ちの方
デスクワーク、テレワークで疲れのたまっている方
運動不足の方、運動が苦手な方
体のメンテナンスに興味のある方
治療やマッサージに頼りすぎず、自分で体の調子を整えたい方