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https://spbstheschool20200606.peatix.com/view
<オンライン配信>自宅でもオフィスでもできる体のメンテナンス!「スキマ体操大全」スペシャル講座【SPBS THE SCHOOL】
今回は、なぜ治療師の金森さんが本を出すに至ったのか、体のメンテナンスを「続ける」にはどうすればよいか、といったお話を伺いながら、ご本人が指導する動画で実際の体操のコツを学ぶ、貴重な機会です。体のどこかに痛みが出ている方や、外出自粛で家にこもって運動不足の方など、週末のリカバリーにもぴったりです。健やかな日々を過ごすために、ぜひご参加ください!
こんな方におすすめ
- 肩こり、首こり、腰痛などをお持ちの方
- デスクワーク、テレワークで疲れのたまっている方
- 運動不足の方、運動が苦手な方
- 体のメンテナンスに興味のある方
- 治療やマッサージに頼りすぎず、自分で体の調子を整えたい方